コミュニケーションBLOG

脳腸相関という言葉を聞いたことがありますか？腸は「第二の脳」とも呼ばれています。互いにメッセージを送り合って、心とからだの反応を引き起こしているのです。腸の環境を整えて脳によいシグナルを送ると、脳はストレスホルモンの分泌を抑えてイライラや不安を軽減します。そのために有効な乳酸菌が「Ｃ-23ガセリ菌」な…